Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

El.Елизавета Сегодня, 21:14

Женский форум

Новая тема    Ответить





Салат из свежей капусты с курицей

Ингредиенты:
-500 гр филе куриных грудок, без кожи
-400 гр белокочанной капусты
-½ стакана тертого сыра
-1 чашка гренок или сухариков
-майонез
-соль по вкусу

Приготовление:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.

2. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.

3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.

4. Добавьте тертый сыр и все перемешайте.

5. Заправьте майонезом и еще раз перемешайте. Посыпьте сухариками и сразу подавайте (если Вы готовите салат заранее, то не кладите в него сухарики до момента сервировки).
Приятного аппетита!


 





Салат французский диетический.
Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 50 г
Яйцо куриное - 1 шт
Яблоки - 1 шт
Морковь отварная - 1 шт
Сыр нежирный - 30 г
Лук репчатый - 30 г
Приготовление:
Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.
Следующий слой - тертое яблоко. Смазать слегка йогуртом.
Следующий слой - вареное яйцо на терке. Смазать слегка йогуртом
Следующий слой -тертый сыр.
Следующий слой - тертая морковь. Смазать йогуртом.
Последний слой - тертый сыр


 





Консервированый(или вареный)кальмар
вареное яйцо,
вареный рис
майонез.
кукуруза.
пропорции произвольные, вкус изумительный!
и очень простой и быстрый рецепт!.


 

Аватара пользователя




За Салат французский диетический спасибо, для вечно худеющих это отличный рецепт))


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты