Сколько раз в день нужно есть - мифы и правда


 Активные темы 
косяк в работе

Kri5tina 05 мар 2021, 05:54

где сделать снимок?

sinitsyna 04 мар 2021, 16:49

Моя борьба с акне

sinitsyna 03 мар 2021, 18:01

Давайте поговорим о витамине Д3

КараМеля 03 мар 2021, 16:13


Новая тема    Ответить


а слабиласке это что такое, каконьть витаминный коктЫйль.

 



О, активности мне хватает. Кручусь, как белка в колесе. Да, это что за средство? химия наверное какая-то очередная?

 



я сладкое с 15 лет стараюсь почти не есть.

 



Не, не химия. Обычное фито-слабительное из фруктов и сенны. Мне помогает потому, что там пектин есть. И действует мягко, и похудеть помогает. Со сладким тоже надо завязывать, а то все сразу в попу уходит))

 



сенна вредна между прочем.

 



Точно могу сказать - я когда ем понемногу и часто (по 5-6 раз в день), то все время хочу есть а это в итоге вредно и для желудка и для веса. А когда приучаешь себя питаться точно 3 раза в день то это входит в хорошую привычку.

 



Есть надо минимум 3-4 раза в день, через равные промежутки времени, чтобы не убить организм. в противном случае с возрастом не оберешься проблем со здоровьем. Лично я с недавних пор, чтобы придерживаться такого режима, заказываю еду в Москве у General food http://general-food.ru/ Благо тут есть все что надо для поддержания нормального функционирования организма. И готовят очень вкусно.

 



Мариванна писал(а):
Есть надо минимум 3-4 раза в день, через равные промежутки времени, чтобы не убить организм. в противном случае с возрастом не оберешься проблем со здоровьем. Лично я с недавних пор, чтобы придерживаться такого режима, заказываю еду в Москве у General food http://general-food.ru/ Благо тут есть все что надо для поддержания нормального функционирования организма. И готовят очень вкусно.

А вы что у них предпочитаете заказывать? Берете вразнобой, или по рационам заказываете? Я очень хочу тоже сбросить лишние пять кг. Но сама не могу(( Надо срочно искать кто мне будет готовить и вкусно и главное сбалансировано по калориям. Иначе жопа будет большая и толстая(

 



Лучше кушать несколько раз в день, но понемногу, дробно питаться, чем три раза в день наедаться до отвала.

 

Новая тема    Ответить



 

cron

Контакты