Сколько раз в день нужно есть - мифы и правда


Новая тема    Ответить


Violetta Bordi писал(а):
Ирина Фадеева писал(а):
Я стараюсь есть 5 раз в день понемногу. )


А я не могу так часто есть. Работа напряженная, график плотный. От этого всего тяжело в животе. Хорошо, если пообедать успею. Потом, не знаю чем себе помочь. И бегать в уборную времени нет и сидеть на месте не могу.



Надо обязательно находить время на обед. Иначе, можете себе помочь только, как предыдущий автор. Самое главное для меня - это завтрак. Дает силы на весь день. Если не поем, то начинает голова кружиться.

 



смотрел я на ваши девичьи животики, как у котят, продавливаются, лучше пускай будет небольшое пузико, ИМХО очень сексуально.

 



А мы кушаем дома 2-3 раза в день. Кстати, одно нововведение ввели у себя в семье в последнее время. Теперь вместо сладкого (конфеты, шоколад, всевозможные пироженки, торты и т.д.) мы покупаем фрукты (апельсины, мандарины, яблоки, бананы и прочие вкусняшки) и лишь изредка кушаем сладкое. В общем запасаемся витаминами и поддерживаем свой иммунитет, думаю во время зимних простуд и болезней, он тоже нас поддержит:)

 



по идее надо есть три раза в день, завтрак, обед и ужин.

 



Если бы у меня еще была напряженная работа с плотным графиком, то я бы жила на слабилаксе, наверное. Хотя, может мне как раз не хватает активности...Даже не знаю.

 



а слабиласке это что такое, каконьть витаминный коктЫйль.

 



О, активности мне хватает. Кручусь, как белка в колесе. Да, это что за средство? химия наверное какая-то очередная?

 



я сладкое с 15 лет стараюсь почти не есть.

 



Не, не химия. Обычное фито-слабительное из фруктов и сенны. Мне помогает потому, что там пектин есть. И действует мягко, и похудеть помогает. Со сладким тоже надо завязывать, а то все сразу в попу уходит))

 



сенна вредна между прочем.

 

Новая тема    Ответить



 


Контакты