Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

Новая тема    Ответить
Аватара пользователя




Хорошо, когда ты стройная лань и чувствуешь себя легко. Тогда, конечно, можно есть в любое время, и не есть - тоже. Другое дело, когда чувствуешь себя колобком. Я стараюсь есть 5 раз в день понемногу. Но, если мне это и удается, то очень редко. Мой организм постоянно требует "Ещё". Потом пожинаю плоды такой ненасытности в местах разгрузки и сижу на слабительном. Очищаюсь, сбрасываю приличное количество килограмм, обещаю взять себя в руки. Но, не всегда выполняю это обещание. Сейчас - в периоде пяти разового питания)


 





ем не часто всего раза 2, зато чай пить могу 20 раз на дню, очень уж нравиться этот напиток))


 

Аватара пользователя




Ирина Фадеева писал(а):
Хорошо, когда ты стройная лань и чувствуешь себя легко. Тогда, конечно, можно есть в любое время, и не есть - тоже. Другое дело, когда чувствуешь себя колобком.

Любой может почувствовать себя стройной ланью - было бы желание! Я как-то раз разъелась до просто неприличного веса. Не буду озвучивать цифры, но жир с меня тогда свисал - только так. Сама не знаю, как так получилось (наверно сладкого переела в какой-то момент жизни :? ), но факт остаётся фактом - даже при хорошей наследственности, прекрасном обмене веществ и прочем-прочем хорошем и приятном, я стала ужасно толстой для своей конституции. Худела месяца полтора. Скинула... Килограмм 15 (вот они и циферки вылезли ;) ). Потом в процессе жизни добила ещё пятёрку, и сейчас стройнее меня лани нет точно. ;-) И, главное, что я сделала для себя: это купила, наконец-то, весы, чтобы видеть, что происходит с моим телом, а не бездумно есть то да сё.


 

Аватара пользователя




Ирина Фадеева писал(а):
Я стараюсь есть 5 раз в день понемногу. )


А я не могу так часто есть. Работа напряженная, график плотный. От этого всего тяжело в животе. Хорошо, если пообедать успею. Потом, не знаю чем себе помочь. И бегать в уборную времени нет и сидеть на месте не могу.


 

Аватара пользователя




Violetta Bordi писал(а):
Ирина Фадеева писал(а):
Я стараюсь есть 5 раз в день понемногу. )


А я не могу так часто есть. Работа напряженная, график плотный. От этого всего тяжело в животе. Хорошо, если пообедать успею. Потом, не знаю чем себе помочь. И бегать в уборную времени нет и сидеть на месте не могу.

Пяти разовое питание можно подогнать под любой график работы. Если есть возможность принять горячую пищу в обед прекрасно. Нет, тогда жидкое переносится на вечер или утро. А в течение дня, бутерброды, пирожки, фрукты. Каждый может подобрать продукты для быстрого перекуса под себя.
Главное не делать себе глупых табу. Что плохого в том чтобы похлебать свежего горячего супчику после 8-ми вечера, если весь день вы ели только бутерброды. Или съесть небольшую порцию макарон по-флотски с утра, если вы знаете что ничего существенного, кроме опротивевших вашему желудку (не вам) фруктов, кофе и йогуртов до возвращения домой вам съесть не удастся.


 

Аватара пользователя




Violetta Bordi писал(а):
Ирина Фадеева писал(а):
Я стараюсь есть 5 раз в день понемногу. )


А я не могу так часто есть. Работа напряженная, график плотный. От этого всего тяжело в животе. Хорошо, если пообедать успею. Потом, не знаю чем себе помочь. И бегать в уборную времени нет и сидеть на месте не могу.



Надо обязательно находить время на обед. Иначе, можете себе помочь только, как предыдущий автор. Самое главное для меня - это завтрак. Дает силы на весь день. Если не поем, то начинает голова кружиться.


 

Аватара пользователя




смотрел я на ваши девичьи животики, как у котят, продавливаются, лучше пускай будет небольшое пузико, ИМХО очень сексуально.


 

Аватара пользователя




А мы кушаем дома 2-3 раза в день. Кстати, одно нововведение ввели у себя в семье в последнее время. Теперь вместо сладкого (конфеты, шоколад, всевозможные пироженки, торты и т.д.) мы покупаем фрукты (апельсины, мандарины, яблоки, бананы и прочие вкусняшки) и лишь изредка кушаем сладкое. В общем запасаемся витаминами и поддерживаем свой иммунитет, думаю во время зимних простуд и болезней, он тоже нас поддержит:)

_________________
Отличный безопасный серфинг с возможностью инвестирования. Обучение, секреты и рекомендации по заработку. По всем вопросам в skype: eltaalex2010


 

Аватара пользователя




по идее надо есть три раза в день, завтрак, обед и ужин.


 

Аватара пользователя




Если бы у меня еще была напряженная работа с плотным графиком, то я бы жила на слабилаксе, наверное. Хотя, может мне как раз не хватает активности...Даже не знаю.


 

Аватара пользователя




а слабиласке это что такое, каконьть витаминный коктЫйль.


 

Аватара пользователя




О, активности мне хватает. Кручусь, как белка в колесе. Да, это что за средство? химия наверное какая-то очередная?


 

Аватара пользователя




я сладкое с 15 лет стараюсь почти не есть.


 

Аватара пользователя




Не, не химия. Обычное фито-слабительное из фруктов и сенны. Мне помогает потому, что там пектин есть. И действует мягко, и похудеть помогает. Со сладким тоже надо завязывать, а то все сразу в попу уходит))


 

Аватара пользователя




сенна вредна между прочем.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты