Вы не залогинены (ВОЙТИ)  ·  Регистрация
Авторизация
Регистрация

 Активные темы 
Грипп атакует.

ТамилаМила Сегодня, 16:59

Женский форум

Новая тема    Ответить

Аватара пользователя




Америку открывать не хочу, все и так знают, что это полезно, особенно весной, когда организм нуждается в витаминах. Но мне лично кажется, что съев целое яблоко или выпив сок из такого же яблока, организм получает одинаковое количество питательных веществ, во втором случае может даже больше.
А вы часто балуете себя и своих близких свежевыжатыми соками? :geek:


 

Аватара пользователя




А мне доводилось слышать от знакомой (а потом и читать), что свежевыжатые соки - штука полезная, если только соблюдать определенные правила их употребления. Например, их нельзя пить натощак, нельзя злоупотреблять ими. Иначе легко заработать гастрит. Так что полезнее есть фрукты живьем.
А разговор зашел о том, откуда у нее хронический гастрит и почему она не разрешает ребенку слишком часто пить соки. Оказалось, в детстве ей каждый день такие готовили, потому что "полезно для здоровья". Закончилось все больницей и пожизненными проблемами с желудком.


 

Аватара пользователя




Я тоже не верю в то, что свежевыжатые соки на столько уж полезны. Они полезны в меру, и уж никак не могут быть полезнее съеденного свежего фрукта или овоща. И как правильно заметила Юллика, частое употребление таких соков может вызвать гастрит и другие проблемы с желудком.

Натощак я свежевыжатые соки не пью. Да и пью я их довольно-таки редко, предпочитая съесть свежие овощи, фрукты, ягоды, особенно когда они только-только созрели на дереве, на кустике или на грядке в огороде моих родителей. Дочка тоже предпочитает есть именно сами ягоды, овощи или фрукты, соки пьет мало, и если пьет, то больше промышленного производства. Но снова уточню, что даже такие соки дочка пьет в небольшом количестве.


 

Аватара пользователя




Мы, когда купили соковыжималку, мужчина пошел осваивать пространство. Сначала была задумка сделать овощной традиционный_ помидоры, лук, перец, ну, и пусть будет морковка. Но остановить бегущего бизона так же трудно, как и готовящего мужчину. Из ближайшего магазина было принесено все, что можно выдавить: и редька, и свекла, и сельдерей, и чеснок и все травы, и даже картошка! :shock: Картофельный крахмал дал мощный осадок, но в целом напиток получился бодрящим, правда, с сильным эффектом. Семья наперегонки бежала занимать очередь в соответствующее маленькое помещение))) Попробовали, и ладно. Трехлитровую баоку отжатого муж честно допил до конца, не переставая нахваливать крайне удачное произведение.

Так что...если кто-то хочет быстро скинуть лишний вес, то рекомендую! ;-)


 

Аватара пользователя




Польза от соков преувеличена и это уже доказанный факт. Известны даже лозунги, что каждая порция сока откладывается камешками в почках или еще где-то внутри. Где они еще там могут образоваться - в мочевом пузыре? Это слишком резкое увеличение сахара в крови. Когда свежее яблочко жуешь, процесс постепенный, организму легче усвоить и витамины, и фруктозу.


 

Аватара пользователя




Свежевыжатые соки полезны только, если пить их сразу после отжима, считается, что уже через десять минут соки теряют большую часть полезных веществ и в них остается в основном только сахар и воды. Для детей свежевыжатые соки, впрочем как и обычные лучше разводить водой в пропорции 1:1. Не рекомендуется пить свежевыжатые соки людям, имеющим проблемы с желудком, а также тем, кто хочет похудеть - соки довольно калорийный продукт. Гораздо полезнее кушать свежие фрукты и овощи - пользы будет гораздо больше, чем от сока.


 

Аватара пользователя




Свежевыжатые соки - это польза и вред одновременно. При употреблении соков нужно знать несколько правил, чтобы вместо вреда принести пользу. Как уже писала Lianatiss, сок нужно пить сразу после его приготовления, после он теряет свои полезные свойства примерно на 40%. Не стоит снимать кожуру, бывает что под ней или даже в ней самой витаминов больше, чем в самом плоде (ну кроме цитрусовых конечно). Концентрированные соки, гранатовый например, следует разбавить водой. Добавлять в сок сахар или соль тоже не рекомендуется. Сок следует пить перед едой, натощак пить нельзя, может привести к раздражению слизистой желудка. Желательно маленькими глотками или же через трубочку, так как сок вреден для зубной эмали. Да и следует учитывать индивидуальные противопоказания: диабетикам не следует пить соки из сладких фруктов, при болезнях желудка не пить слишком кислые соки.


 





Сейчас больше мода на фреши, а так польза, конечно, есть но нужно помнить, что например, в стакане свежевыжатого грейпфрутого сока содержится уйма сахара, если переводить на кусочки, то 8 кубиков, вы вряд ли зараз столько фруктов съедите, для зубов столько сахара вредно, плюс в фруктах содержится целлюлоза и клетчатка, чего нет в соке, а употребляя его на голодный желудок спокойно можно заработать язву.


 

Новая тема    Ответить



 

Мобильная версия

Контакты