Заниматься ли спортом чтобы не заболеть

Считаю, что лучше избежать тренировок. Если прихворали, то вы не получите результатов от физ. нагрузок, а вот ухудшить состояние можете. Относительно лечения, то начните принимать противовирусное и необязательно это должен быть кагоцел, уверена, что в аптеке вам предложат еще дюжину подобных препаратов.

Да я ничего против кагоцела не имею, пускай будет он, главное чтоб лечение было начато вовремя и не стоит бежать на тренировку, как только почувствовали облегчение, лучше дать своему организму еще парочку дней на отдых.

Вообще от простуды себя надо заранее беречь и иммунитет повышать. Я, например, с началом массовых эпидемий регулярно малиновое варенье ем, чтоб организм от болезни защитить) Ну и прививаться само собой тоже необходимо. Сейчас в столице уже больше чем на 20 станциях метро созданы специальные мобильные пункты вакцинации, в которых всем желающим делают прививки бесплатно и, что главное для меня - быстро. 15-20 минут потерянного времени, зато на всю зиму проблем с болезнями нет. Только с паспортом приходить надо)

Говорят опасно во время болезней, любых, заниматься физическими нагрузками, их надо делать до, а не во во время простуд. А то заболеют и начинают витаминки пить и бегать по утрам. )

Ну не знаю, мне спорт наоборот помогает от легкой простуды. Конечно, не когда температура под сорок, но если есть слабость и пойти в зал как следует потренить и потом прогреться в сауне, то утром никаких симптомов не будет :) никого не агитирую, просто мое имхо )

Все конечно индивидуально, но я считаю, что вначале надо вылечить грипп, а потом заниматься спортом. Не стоит издеваться над собственным организмом, лучше ему помочь, можно принимать противовирусные препараты типа эргоферона, можно просто по симптомама лечение принимать.

С простудой дома нужно сидеть и лечиться. А вообще нужно иммунитет укреплять, хотя бы витамином С, тем более что стоит он не дорого, по крайней мере, эваларовский.

Закаливанием если заниматься, то простуда будет проходить мимо. Спорт всегда делал человека сильным.

Солидарна с предыдущим ответом. Спорт еще никому хуже не сделал. Но с умом нужно все делать.

Всяко полезнее, чем им не заниматься, нужно отличать обычный спорт и профессиональный спорт

Если уже заболели, то уже поздно подключать спорт, им нужно заниматься регулярно до болезни.

Это да, хотя если болезнь послужит стимулом для занятий спортом - то тоже неплохо ведь)

Не зря говорят, что большой спорт совсем не о здоровье))

Спортивная нагрузка тоже есть разная, одно дело утренняя пробежка или зарядка, другое - тяжелая атлетика или качание мышц.