Бесплатный психолог в Москве

Я знаю несколько мест в Москве, где опытные квалифицированные специалисты ведут консультации бесплатно.

Точнее, некоторая "плата" есть. Сейчас объясню.

1. "Открытая работа" (Институт Интегративной Семейной Терапии)

- Это разовая консультация психолога в присутствии группы студентов или коллег (психотерапевтов, психологов, психиатров). Да, в зале будет сидеть 15-20 человек.
- Консультация длится 1 час.
- Психолог максимально заботится о том, чтобы клиенту (семье) было комфортно общаться в таких условиях.
- Группа не вмешивается в процесс консультации. Очень редко (если психолог считает нужным, и клиент не против, группа может дать обратную связь по какому-то вопросу).

2. "За стеклом" (Центр Системной Семейной Терапии)

- Консультация проводится в комнате, оборудованной видеоаппаратурой, которая транслирует изображение и звук в соседнюю аудиторию, в которой находится группа психологов-студентов.
- Консультация длится 50 минут.
- Клиент получает 8 консультаций.

3. "Пакет 10 консультаций" (Институт Интегративной Семейной Терапии)

- Консультации проводят психологи с высшим образованием, проходящие курс повышения квалификации в этом институте.
- 7-8 консультаций бесплатные, проходят в формате личных встреч (без группы).
- 2-3 консультации платные, проходят в присутствии группы студентов и супервизора (более опытного психолога, который может продвинуть вашу работу над проблемой, поделиться своими идеями для решения поставленных задач).

Важно:
- Готовность прийти на такую публичную работу - и есть своего рода плата за помощь психолога.

- Тема обращения может быть любой.

- Можно обратиться за индивидуальной консультацией, прийти супружеской парой, с ребенком или даже всей семьей.

- После сессии, когда клиент ушел, психолог/преподаватель разбирает со студентами клиентский случай.

Всю подробную информацию смотрите на сайтах этих учебных заведений.


Где еще в Москве можно получить бесплатную психологическую помощь?


1. Службы психологической помощи при институтах психологии, психологических кафедрах, факультетах (например, из тех, что написаны выше). В некоторых бесплатная помощь.

В некоторых - льготная (от 500-1000 рублей за сессию). Посмотрите, например, Центр нарративной психологии и практики.

2. Городские кабинеты социально-психологической помощи. В Москве это МСППН.

В течение календарного года клиентам предоставляются бесплатно:
- 5 психологических консультаций
- 2 сеанса психологической диагностики
- 3 тренинга
- 2 консультации у психотерапевта
- 8 сеансов психологической реабилитации

3. Психоневрологические диспансеры (ПНД) по месту жительства.

Там можно и психолога найти, и психотерапевта, и психиатра, и невролога.

4. Телефоны доверия и горячие линии психологической помощи.

5. Городские клиники неврозов (есть в Москве, Петербурге, еще в нескольких городах).

6. Социальные и общественные благотворительные организации (программы помощи зависимым и созависимым, помощь онкопациентам и их родным, центры для подростков и тд.)


А теперь самое главное. Мои коллеги - классные психологи и психотерапевты (которых знаю лично) - работали и в городской службе МСППН, и в ПНД работали бесплатно, и на телефонах доверия.

Бесплатно - может быть качественно!


Другой вопрос - почему ты, зная все эти варианты, продолжаешь искать причину, почему НЕ ИДТИ?


И у меня есть ответ!
Возможно, это про ваше бережное отношение к себе. Режим самосохранения включается: "оставим все как есть". Ведь, чтобы пойти в терапию, надо иметь ресурсы для работы над собой...


Информация взята из блога Татьяны Рослан