В чем польза от сыроедения?

Хочу поднять эту актуальную для меня тему. :) Только не говорите: "Иди на сыроедческие форумы - там все написано!" Там все 100% фанатичные сыроеды, а я хочу услышать РАЗНЫЕ точки зрения! От фанатиков, как известно, правды не жди. :? Для себя пока определила питание примерно 30% на 70%.
35% - приготовленная на пару и в духовке домашняя еда. (овощи, рыба, морепродукты, нежирное мясо, иногда гречка)
60% - свежие овощи, фрукты, зелень, пророщенные злаки, орехи и т.д.
5% - кисломолочные продукты
На таком рационе уже почти 2 года, похудела, посвежела и т.д. в общем, пользу для здоровью ощущаю))
Сейчас усилено размышляю на тему переходить ли на 100 сыроедение, страааашно пока!! Примеры есть как положительные так и отрицательные. У кого какой мнение на эту темку?

Как не крути, а мы нуждаемся в белке. Так что кушайте паровые котлетки, варёную рыбку. Прислушайтесь лучше, чем и как питаются люди, соблюдающие посты.

Насколько я понимаю, сыроедение - это, в том числе, отказ от мяса?! Ужас какой-то, честное слово... Даже не представляю, как такое может быть - приходишь с работы, а в холодильнике овсянка, пшонка и пророщенные зерна))

Какие кашки? вы о чём? только овощи и фрукты в сыром виде. Гречку можно замоченную и пророщенную. Они вообще не варят, а замачивают. У меня сестра только так питается, семья в шоке. Коктейли из петрушки, блендером перемолотые и такое, что без слёз не глянешь. А какая она злая стала, мы тип того, неправильные.

Так тем хуже. Я думал, хоть каши можно есть. А на одних овощах здоровый мужик может и ножки протянуть)

Не говорите ерунду! У меня муж хоть и не занимается сыроедением, но в нашем рационе достаточно много овощей, фруктов, каш, а мясо бывает достаточно редко. Я варю ему постные овощные супы и ему очень нравится. Все время мясо есть очень дорого получается.

Что касается стоимости мяса и сыроедения, то здесь речь о цене вовсе не должна вестись. Без калорийного мяса и блюда основе бульона должно быть сбалансированное питание, которое должно обеспечить организм необходимыми белками, а это может обойтись куда дороже мяса.

Вот это правильный подход! Полностью поддерживаю! Люди в последнее время уже не знают, как извратиться - то мясо не едят, то еще от чего-то отказываются... Наши предки ели мясо испокон веков!

Думаю для начала необходимо принять для себя решение. Многие люди решаются на это, не приняв твёрдого решения. Тем самым они как бы оставляют в себе сомнения и страдают в тот момент, когда сталкиваются с нестерпимым желанием съесть что-нибудь любимое, привычное, вкусное. Решиться — значит отбросить все свои сомнения и принять верную мысль об отказе от всех любимых, скажем, ядов для нашего организма.
А так я только "за", ведь правильный образ жизни ещё никому и никогда не вредил.

Кто знает какой он правильный образ жизни , сколько людей столько и мнений.Как вы для себя решите , так и сделаете и ничье тут мнение вам не нужно

Мне кажется, что во всё должна быть "золотая середина" и не нужно переходить из крайности в крайность. Если бы Вы руководствовались какими-то идейными принципами типа не есть мясо убитых коров (ужасно звучит), это одно дело. А ради здорового питания - как вы описали, так оно у вас и на данном этапе вполне здоровое. Смысл переходить к сыроедству? Или может быть вы цели какие то более глубокие преследуете, чем просто рацион питания? Сегодняшний ритм жизни, на мой взгляд, не позволит полностью отказаться от мяса и перейти к сыроедению. Или это тогда нужно работать каким-нибудь йог-инструктором! :)

Даже не знаю, я как человек, ведуший активный образ жизни не предтставляю свою жизнь без мяса, вкусной еды, котлеток и борщиков. Я бы не потянула сыроединье.

По-моему, в нашем климате, не есть мяса и горячей еды, противоестественно. Вот на каких-нибудь Гавайях, где круглый год плюс 25-28 градусов, можно и сыроедением заниматься. Ешь себе салаты, овощи, фрукты. Традиции в питании народов веками складывались, а их вырывают из контекста и ждут пользы!

А каким образом это к детям относится? Вы и ребенка приобщаете к такой культуре питания? Тогда могу вам сказать, что зря, ребенок должен полноценно и калорийно питаться и конечно же отварными продуктами, с его зубами, если это 6 лет ему будет тяжело пережёвывать сырую пищу, а желудку сложно переваривать.

Круглыми сутками есть один сыр? Это же свихнуться можно! Я так без мяса и супов жизни вообще не представляю. Пробовала как-то пару дней сыр покушать, так это, во-первых, дорого, а во-вторых, однообразие рациона жутко надоедает. Я за употребление сыра, но больше как десерта или с бутербродами.